Journal de Jendypendy, 28 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2012
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 48,42g | Prot: 110,95g | Glu: 137,24g.   Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder) , Body by Vi Nutritional Shake Mix, Milk (Nonfat) . Déjeuner: Totally Turkey Wrap, King Caesar Wrap, Turkey Bacon Ranch Bistro Sandwich, King Caesar Wrap. Dîner: Frozen Sliced Strawberries, Body by Vi Nutritional Shake Mix. plus...
3051 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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