Jendypendy
Rejoint mars 2009
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Historique de Poids

Poids Initial
103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg

Poids Actuel
101,6 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
90,7 kg
Reste à parcourir: 10,9 kg
Need to get the weight under control. I have always tried to do it completely on my own, only to fail. This time I will ask for and accept all the help I can get.

I am 33 years old, married, Active Duty Military, and struggling to stay in standards. I don't want to loose my job because I can't control myself! I want to change my lifestyle, to be healthier and happier. This time I am becoming informed and motivated.

Historique de poids de Jendypendy


Suivi

tkandag
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
noonhl
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
beets_yum
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
 
happinessandlove
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Jendypendy

Calories: 124kcal | Gras: 1,13g | Glu: 24,16g | Prot: 5,80g
Vanilla Pear Pancakes
These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.
Calories: 410kcal | Gras: 12,40g | Glu: 61,39g | Prot: 17,61g
Chickpea and Shallot Salad
A delicious Mediterranean flavored salad.
Calories: 450kcal | Gras: 9,09g | Glu: 76,56g | Prot: 21,94g
Bean & Veggies Chili
A hearty and filling chili.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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