Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2017
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 218,78g | Glu: 52,70g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Яйцо Куриное, Листья Салата, Руккола, Яичный Белок. Déjeuner: Руккола, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dîner: Котлеты из Говядины, Минтай Тушёный со Сметаной, Метёлка Несладкая. Snacks/Autre: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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