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So bin wieder hier! 2 1/2 wochen Urlaub sind nun vorbei! Der Alltag hat uns wieder! Nach den anstrengenden Tagen bei der Tour de France, wurde es dann ein wenig kulturell, danach wurde auch ein wenig trainiert! Aber natürlich auch gut gegessen und getrunken!
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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786 kcal
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Gras: 20,40g | Prot: 24,48g | Glu: 125,73g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Déjeuner: Vollkornbrot. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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