Journal de Arjoena, 11 août 17

vakantie
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 49,86g | Prot: 92,81g | Glu: 127,45g.   Petit Déjeuner: Banaan, Crownfield Granola Fruit & Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: Rucola Sla, AH Pastasaus Basis Italiaanse Kruiden, AH Mozzarella, Rundergehakt (10% Vet), Portabella Paddenstoelen. Dîner: AH Pastasaus Basis Italiaanse Kruiden, Rucola Sla, AH Zoete Puntpaprika, AH Snack Tomaatjes, Varkenslende (Filet). Snacks/Autre: AH Crème Sprits, Pepernoot. plus...
2190 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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