Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 50,69g | Glu: 143,45g.
Petit Déjeuner: Компот Ягодный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажанная Икра, Кабачковая Икра, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Майонез (Низкокалорийный), Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Творог 5%. plus...
|
|
2641 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|