Journal de Arjoena, 14 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 53,40g | Prot: 69,39g | Glu: 141,75g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Optifit Magere Perzik Kwark. Déjeuner: Calvé Sambasaus, Kippendij, Inproba Chilli Sauce Sweet, Milner Oude Kaas 30+, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Cherrytomaten, Rode Uien, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Dîner: Calvé Yofresh, AH Doperwten, Aviko Aardappelbolletjes, Iglo Fish Burger (Hot & Spicy). Snacks/Autre: Prince Multi-Cereals. plus...
2141 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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