Journal de juskeldanger, 15 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
92 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 19,37g | Prot: 57,17g | Glu: 135,61g.   Petit Déjeuner: Milbona Magere Kwark Vanille. Déjeuner: Hela Mosterd-Dille Dressing, Hardgekookt Ei, Lidl Gerookte Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Dîner: Nasi Goreng, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Snacks/Autre: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Banaan. plus...
2611 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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