Journal de juskeldanger, 16 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

947 kcal Gras: 40,51g | Prot: 50,75g | Glu: 96,76g.   Petit Déjeuner: Lidl Walnoten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Déjeuner: Hardgekookt Ei, Lidl Smeerkaas 20+, AH Gerookte Rauwe Ham, Volkoren Brood. Dîner: Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Autre: Appel, Appel. plus...
2818 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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