|
Eita Giovana! Deixou o forninho cair de novo. Faz mal não! De volta à vida saudável agora. Nova meta: -15kg até Novembro.
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 39,19g | Prot: 53,04g | Glu: 132,30g.
Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Déjeuner: Rúcula, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Tirolez Creme de Ricota, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Canela, Banana. plus...
|
|
2497 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vainessantunes
|