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después de una semana estancada¡¡¡¡¡¡por culpa de ser mujer jjjjjjj¡¡¡¡¡ este 1kilo menos¡¡¡¡¡¡
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120,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 122,11g | Glu: 113,74g.
Petit Déjeuner: Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. Déjeuner: Bonarea Codillo de Jamón Asado, Berenjena, Calabacín, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Dîner: Plátano, Rústico Cabeza de Lomo, Judías Verdes. Snacks/Autre: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. plus...
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4605 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, cocinar - 1 heure, ver tv - 1 heure, ducharse - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, tareas del hogar - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de crisyoscar
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