Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 48,90g | Prot: 58,43g | Glu: 88,46g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная. Déjeuner: Укроп, Петрушка, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Рыба Вареная, Дивинка Клетчатка Овсяная. Dîner: Дивинка Клетчатка Овсяная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. plus...
|
|
2611 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|