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I am excited about listening to my body more and stoping before I am full. Also enjoying my food more, thus eating less. :) I just read "The Over Feed Head" it is a great book I would recommend it to anyone
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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