|
контрольный замер: 89/66/93
за два месяца -7кг, -6см/-9см/-7см
💪
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 38,15g | Glu: 117,95g.
Petit Déjeuner: Dziugas Сыр Твердый, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dîner: Перекресток Филе Судака Жареное с Луком и Сыром, Салат, Зеленые Оливки, Вино Сухое. Snacks/Autre: Банан, Нектарины. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|