|
Na een paar dagen weg helaas toch iets omhoog. waarschijnlijk (hopelijk) wat vocht. nou ja, ik heb genoten.
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 108,76g | Glu: 82,26g.
Petit Déjeuner: Milsani Magere Kwark, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei. Déjeuner: Gepelde Zonnebloempitten, Beemster 30+ Oude Kaas, Landjonker Kipfiletreepjes Gemarineerd Shoarma, Calvé Knoflooksaus, Ijsbergsla, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. Dîner: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Cherrytomaten, Rucola Sla, AH Mozzarella, Podravka Ajvar, Rundergehakt (10% Vet), Portabella Paddenstoelen. Snacks/Autre: Zonnatura Notenmix Reep, Chocolade (Puur). plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|