Journal de Arjoena, 29 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2017
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1490 kcal Gras: 67,72g | Prot: 87,39g | Glu: 125,86g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark. Déjeuner: Inproba Gebakken Uitjes, Cashewnoten, AH Saté Ajam, AH Gebroken Sperzieboontjes. Dîner: Iglo Crispino, HAK Bruine Bonen, Calvé Sambasaus, AH Snoeptomaatjes, Ijsbergsla. Snacks/Autre: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Zonnatura Notenmix Reep. plus...
2107 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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