Journal de Arjoena, 31 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2017
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 58,72g | Prot: 95,52g | Glu: 148,16g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei. Déjeuner: Ijsbergsla, Markant Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Afbakker Mini Turks Brood. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lucky Label Sweet Chili Sauce, Milner Oude Kaas 30+, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Champignons, Ijsbergsla. Snacks/Autre: Chips (Gezouten), Roomkaas, Dulano Gekookte Ham, Chocolade (Puur), Zonnatura Notenmix Reep. plus...
2102 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Arjoena


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.