Journal de nr1marian, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
417 kcal Gras: 25,07g | Prot: 24,70g | Glu: 21,65g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sinaasappelsap, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Goudsalami, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Griekse Yoghurt. plus...
2627 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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