Journal de monwol, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1610 kcal Gras: 89,13g | Prot: 74,66g | Glu: 118,42g.   Petit Déjeuner: Pulsin Hennep Eiwit, Chiquita Banaan, Boerenkool, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Chiazaad, AH Volle Franse Kwark, Campina Volle Melk. Déjeuner: Beemster Oude Kaas 48+, AH Hamburger Broodjes, Nature's Gift Studentenhaver. Dîner: Olijfolie, Jumbo Caramel Vla, Lekker Handig Roerbakmix Prei, Rode Paprika Courgette, Oké Snijworst, AH Cherrytomaten. Snacks/Autre: Natrena Stevia, AH Hollandse Aardbeien, Campina Volle Melk, Pulsin Erwteneiwit, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Hema Spelt en Zaden Koekjes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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