Journal de Arjoena, 05 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:
1555 kcal Gras: 74,73g | Prot: 138,55g | Glu: 84,57g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten. Déjeuner: Conimex Ketjap Manis, Calvé Slasaus Halfvol, AH Pinda's Gezouten, Taugé, Aldi Kipshoarma, Gekookt Ei, Spitskool. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Brio Light Boter, Bruine Boterham, Sperziebonen, Conimex Boemboe Voor Babi Ketjap, AH Magere Varkenslappen. Snacks/Autre: AH Snacktomaatjes, Lindt Chocolade, Milbona Skyr Natuur, Zonnatura Notenmix Reep. plus...
2102 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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