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25.3 lbs down now. Had to buy a new belt today. Old belt was too dang big.
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 21,63g | Prot: 85,33g | Glu: 222,92g.
Petit Déjeuner: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Déjeuner: Frito-Lay Baked! Lay's Original, Snacksters, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Beef Gravy (Dry, Instant), Mixed Salad Greens, Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Fat Free Garlic & Onion Croutons, Tomatoes, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Ready to Serve White Rice. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Congrats! On the new belt size.
26 mars 10 par le membre: DeeB
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26 mars 10 par le membre: RegisteredUser
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Too cool - new belt and the 25 off mark! What a great accomplishment...keep up the great job. :-)
26 mars 10 par le membre: Roleba64
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Historique de poids de RegisteredUser
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