Journal de AlexcdB, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
93 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
923 kcal Gras: 45,18g | Prot: 57,52g | Glu: 74,80g.   Petit Déjeuner: Mugg & Bean Serious Cappuccino. Déjeuner: Tropical Trail Mix, Woolworths Moist Sliced Biltong. Dîner: Green String Beans, Woolworths Sweet Potato Chips, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). plus...
2026 kcal Exercice: Golf in Golf Cart - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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