Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1097 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 86,74g | Glu: 116,96g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Plums. Déjeuner: Plums, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Dîner: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Nectarines, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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