Journal de Arjoena, 08 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
1811 kcal Gras: 69,94g | Prot: 100,74g | Glu: 167,43g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei. Déjeuner: Ziegler Kaaswafel, AH Hollandse Garnalen, Bosui of Lenteui, Calvé Slasaus Halfvol, Ijsbergsla, Gepelde Zonnebloempitten, Ziegler Kaaswafel, Bosui of Lenteui, Calvé Sambasaus, Ijsbergsla, Gepelde Zonnebloempitten, Calvé Slasaus Halfvol. Dîner: Rucola Sla, Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Snacks/Autre: Ziegler Kaaswafel, AH Pure Chocolade, Brand IPA, AH Snacktomaatjes, Milbona Skyr Natuur. plus...
2090 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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