Journal de nr1marian, 11 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
1168 kcal Gras: 57,60g | Prot: 85,01g | Glu: 46,58g.   Petit Déjeuner: AH Goudsalami, Lidl Griekse Yoghurt, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Haribo Aardbeien. Déjeuner: Arla Karnemelk, Cocktailsaus, Surimi, Gebakken Ei. Dîner: Jumbo Slasaus Halfvol, Tomaten, Gemengde Sla, AH Saucijs. Snacks/Autre: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Rode Tafelwijn. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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