Journal de pagentes, 11 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
1878 kcal Gras: 74,68g | Prot: 105,74g | Glu: 161,24g.   Petit Déjeuner: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. Déjeuner: Hacendado Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Vino Cabernet Sauvignon, Rana Ravioli Calabaza y Cebolla. Dîner: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Caldo de Verdura, Vegetalia Tofu Natural, Cadí Mató del Pirineu. Snacks/Autre: Danone Yogurt Natural, Melón, Lindt Mint Intense. plus...
2077 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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