Journal de sofis_ticada, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1541 kcal Gras: 99,71g | Prot: 110,77g | Glu: 24,33g.   Petit Déjeuner: Chayote, Lala Crema de Vaca Acidificada, Aguacate, Silk Pure Almond Unsweetened, Café. Déjeuner: Nopales, Queso Fresco, Lala Crema de Vaca Acidificada, Aguacate, Pollo Rostizado, Natural Planet Chicharrón de Cerdo. Snacks/Autre: Café. plus...
2503 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Assis - 9 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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