Journal de jamiqua, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
1198 kcal Gras: 41,93g | Prot: 46,21g | Glu: 166,40g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Publix Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Déjeuner: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Puerto Rican Style Meatballs (Albondigas). Dîner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Raspberries, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, M&M Meat Shops Turkey Meatballs. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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