Journal de Julia_zav, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1569 kcal Gras: 52,97g | Prot: 142,01g | Glu: 131,28g.   Petit Déjeuner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dîner: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Autre: ЯНТА Варенец 3,2%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. plus...
1708 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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