Journal de Julia_zav, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
1653 kcal Gras: 42,27g | Prot: 118,20g | Glu: 181,22g.   Petit Déjeuner: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки с Тыквой. Dîner: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Помидоры. Snacks/Autre: Окей Манго, ЯНТА Биойогурт без Сахара. plus...
1887 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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