|
Ну что ж, медленно, но верно 💪
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 76,94g | Glu: 81,83g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Low Carb Protein. Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Активиа Био Протеиновая 1,4%. Dîner: Epica Йогурт Красный Апельсин, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски". Snacks/Autre: Морковь. plus...
|
|
2090 kcal
|
Exercice:
Etudier - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|