Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2012
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 141,23g | Glu: 280,43g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Nutri-Grain Blueberry Waffles, GOLEAN Crunch!. Déjeuner: Whole Wheat Wraps, Smoked Virginia Smoked Ham, Light American Cheese, Honey Smoked Turkey Breast. Dîner: Au Gratin Potatoes, light butter land o'lakes, arnold honey wheat, tomato ketchup heinz, light american cheese, premio sweet sausage, egg whites. Snacks/Autre: ramen noodles, kettle cooked lays, Fudge Pretzels, cantaloupe, gatorade g2, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
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3826 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 18 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 7 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 25 minutes, Repos - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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