Journal de Geisa Mendes, 12 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 45,77g | Prot: 43,86g | Glu: 227,65g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Déjeuner: Pepsi Pepsi, Farinha de Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Leite Integral, Café, Manteiga (com Sal), Limiar Pão de Forma Tradicional. plus...
2283 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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