Journal de Geisa Mendes, 13 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 56,87g | Prot: 74,75g | Glu: 97,61g.   Petit Déjeuner: Suco de Limão. Déjeuner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Dîner: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Jandira Castanha do Pará, Suco Verde. plus...
2286 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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