Journal de Julia_zav, 15 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 32,74g | Prot: 146,94g | Glu: 53,52g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Вьетконг Вытяжка Артишоков, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Déjeuner: Пекинская Капуста, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Autre: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. plus...
1698 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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