Journal de Arjoena, 16 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2017
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1437 kcal Gras: 46,12g | Prot: 65,02g | Glu: 200,60g.   Petit Déjeuner: AH Haverbrood, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Heinz Sandwichspread Naturel, Brio Light Boter, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Magere Kwark, Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Diepvries Frambozen. Dîner: Champignons, Rode Paprika, AH Excellent Arrabiata Pesto, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Oldenlander Tartaar, Feta Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Autre: Klene Dropliefde Suikervrij, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Bolletje Brosse Eierkoek, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Van Der Meulen Tasty Thins Krenten. plus...
2093 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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