Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 172,83g | Glu: 111,28g.
Petit Déjeuner: Зефир, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Déjeuner: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Южная Рисовая Компания Фасоль Красная, Говядина Постная. Dîner: Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Autre: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Now Foods Whole Psyllium Husks, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert, Байкальский Творог Обезжиренный. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Plate-forme Vibrante - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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