Journal de SeLion2016, 22 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2017
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 47,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 116,71g | Prot: 77,19g | Glu: 109,17g.   Petit Déjeuner: Лента Сырники Домашние, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Déjeuner: Инжир, Щи с Мясом, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. Dîner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Autre: Мера Вкуса Горчица, Сало, Хлеб Черный. plus...
3350 kcal Exercice: Скандинавская ходьба - 1 heure et 16 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 12 heures et 34 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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