Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2017
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 170,59g | Glu: 149,57g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Déjeuner: Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты из Индейки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dîner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert, Байкальский Творог Обезжиренный, Now Foods Whole Psyllium Husks, Яичный Белок. plus...
|
|
2239 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia_zav
|