Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2012
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2453 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 140,48g | Glu: 344,53g.
Petit Déjeuner: Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Déjeuner: Smoked Virginia Smoked Ham, Whole Wheat Wraps, Lower Sodium Turkey Breast, Light American Cheese. Dîner: roasted potatoes, light american cheese, turkey patties, martin's rolls, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomato Ketchup, Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Snacks/Autre: hersheys chocolate syrup, turkey hill light vanilla bean, gatorade g2, fiber plus dark chocolate. plus...
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3763 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 25 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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