Journal de Julia_zav, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1543 kcal Gras: 44,78g | Prot: 129,31g | Glu: 109,43g.   Petit Déjeuner: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Dîner: Азбука Вкуса Китайская Закуска из Древесных Грибов, Окей Горбуша Натуральная. Snacks/Autre: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Whole Psyllium Husks. plus...
1967 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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