Journal de essieml, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1323 kcal Gras: 40,70g | Prot: 100,27g | Glu: 136,54g.   Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro. Déjeuner: Kartanon Maalaishyytelö, Satsuma. Dîner: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Rainbow Maalaismoniviljapatonki, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Salaattijuustopala, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Rucola-salaatti, Rucola-salaatti. plus...
1616 kcal Exercice: Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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