Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
|
102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 95,91g | Prot: 84,89g | Glu: 246,04g.
Petit Déjeuner: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Breakstone's Temptee Whipped Cream Cheese, Oat Bran Bagel. Déjeuner: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Cheddar Dark Chocolate Cranberries. Dîner: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Italian Bread, Beef Meatballs, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Publix Red Seedless Grapes, Pistachio Nuts. plus...
|
|
3780 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|