Journal de chipeco, 10 nov. 17

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Voi piip kun taas sahaa ylös 😤

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:

1854 kcal

Gras: 125,64g | Prot: 88,77g | Glu: 87,95g. Petit Déjeuner: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. Déjeuner: Apetit Kruunusekoitus, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Dîner: Parsakaali (Kypsennetty), Nakki, HK Aito Nakki. Snacks/Autre: Pullapirtti Vaniljakierre. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

Sama mulla 😑, no kyllä se kohta taas laskee, tsemppiä 👍🏻

09 nov. 17 par le membre: J0hQ

Kiitos 🤜🏻🤛🏻Samoin

09 nov. 17 par le membre: sirparajavuo os kajanus


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