Journal de jamiqua, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
1182 kcal Gras: 39,40g | Prot: 97,01g | Glu: 124,66g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Albertsons Plain Bagel, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Skim Milk, Coffee. Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, KC Masterpiece BBQ Sauce. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza. Snacks/Autre: Frigo Light String Cheese. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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