Journal de grimariia, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1754 kcal Gras: 56,99g | Prot: 73,56g | Glu: 172,30g.   Petit Déjeuner: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Сушеный Ананас, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 1%. Déjeuner: Салат без масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, котлеты говяжьи. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Салат с тунцом, Вино Сухое. Snacks/Autre: Свити, Чизкейк, Банан, Мандарины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Organic Milk Творог 0,2%, Печенье с Шоколадом и Апельсиновыми Цукатами (Bits). plus...
2266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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