Journal de grimariia, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1770 kcal Gras: 47,73g | Prot: 97,97g | Glu: 139,59g.   Petit Déjeuner: Кофемания Тарталетка Тыква Манго, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Кофе. Déjeuner: котлеты говяжьи, Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dîner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель, Салат с тунцом, Вино Сухое, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Банан, Мёд, Печенье с Шоколадом и Апельсиновыми Цукатами (Bits), Organic Milk Творог 0,2%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Мандарины, Чизкейк. plus...
1990 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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