Journal de sofis_ticada, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
937 kcal Gras: 50,77g | Prot: 96,02g | Glu: 29,03g.   Petit Déjeuner: Café, Nopales, Aguacate, Huevo. Déjeuner: Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Chayote, Aguacate, Kromasol Queso Manchego Kosher. Snacks/Autre: Dolce Gusto Lungo. plus...
2395 kcal Exercice: Ménage - 39 minutes, Natation (Modérée) - 59 minutes, Assis - 11 heures et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 59 minutes, Bain - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 48 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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