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zapoxz2
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23 nov. 17
Journal de zapoxz2, 23 nov. 17
Profil de zapoxz2
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Pqinoin tän verra viimeks kun pääsin yläasteelta pois =D
140,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,1 kg
.
Reste à parcourir:
40,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2017:
1607 kcal
Gras: 69,27g | Prot: 84,74g | Glu: 160,87g.
Petit Déjeuner:
Elovena Puuro, Maitokahvi.
Déjeuner:
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamureke.
Dîner:
Becel Kevyt Margariini, Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko.
Snacks/Autre:
Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe, Leipä.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vautsi! Hirmu työn oot jo tehny
23 nov. 17 par le membre:
lakkanen
Jep=) mut on viel pudotettavaa paljon =) mut seuraava etappi on alle 140 ja sen jålkeen 135 =)
23 nov. 17 par le membre:
zapoxz2
Pieni askel ihmiselle, suuri kauhistus vatsamakkaroille! :D
23 nov. 17 par le membre:
lakkanen
Haha ;]]] tottahan tuon
23 nov. 17 par le membre:
zapoxz2
Hyvässä vauhdissa olet 👍🏻👍🏻 tsemppiä jatkoon 😊
23 nov. 17 par le membre:
J0hQ
Kiitti
23 nov. 17 par le membre:
zapoxz2
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