Journal de zapoxz2, 26 nov. 17

Profil de zapoxz2 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Alle 140 yeeesss

139 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 39 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:

1407 kcal

Gras: 43,86g | Prot: 83,34g | Glu: 168,88g. Petit Déjeuner: Riisipuuro. Déjeuner: Rasvaton Maito, Keitetyt Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi. Dîner: Valio Maustamaton Raejuusto, Tortillasipsit (Vähärasvaiset, Paistetut), Kania Kuivattu Sipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Autre: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi. plus...